Вегетососудистая дистония – это мифическое или реальное заболевание?

Врачи по поводу ВСД имеют по определению несколько мнений. Одни неопровержимо уверены, что существует эта болезнь, а другие утверждают, что ее не существует, а пациенты, которым поставлен этот диагноз – недообследованные. А отдельная категория специалистов считает ВСД спорным диагнозом, и этот термин чаще всего используется, когда недостаточно оснований для утверждения, что у больного артериальная гипертензия или невроз.

Термин ВСД считается устаревшим, но до сих пор используется врачами. Это заболевание отсутствует в Международной классификации болезней. Вегетососудистая дистония – это дисфункция вегетативной нервной системы и более корректное ее название, которое присутствует в МКБ, соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы, подразумевается несогласованное влияние симпатического и парасимпатического отдела вегетативной нервной системы на общее состояние организма человека, проявляющееся нарушением гемодинамики и тонуса сосудов.

Симптомы ВСД

• боль в области сердца; перебои работы сердца;
• чувство удушья; одышка; головная боль;
• ощущение недостатка воздуха при вздохе; потребность в глубоких вдохах;
• нарушение сна;
• головокружение;
• непостоянное артериальное давление;
• потливость или зябкость;
• понижение и повышение температуры;
• сонливость, бессонница;
• пониженная работоспособность;
• боль в области живота;
• рвота, тошнота; диарея; запор.

• увеличение артериального давления;
• ощущение паники;
• головная боль;
• увеличение частоты сердечных сокращений;
• онемение верхних и нижних конечностей;
• дрожание рук.

• головокружение;
• снижение артериального давления;
• потемнение в глазах;
• потеря сознания.

• гормональные и эндокринные нарушения;
• головокружение;
• лишний вес; остеохондроз, сколиоз, спанделлез;
• нервное перенапряжение;
• физическое истощение;
• интоксикация;
• черепно-мозговая травма;
• опухоли.

ВСД и беременность

Рождение ребенка – это чудо. Будущая мама не должна быть омрачена тем, что ей поставлен диагноз ВСД. Да, ребенок в утробе матери находится в группе риска из-за возможных осложнений. Не стоит отчаиваться. Снизить осложнения болезни и полностью их предотвратить возможно. Для этого необходимо пройти полное медицинское обследование и в течение всей беременности наблюдаться у врача. Если вы знаете все особенности этой болезни, то вам нечего опасаться, вы будете предупреждены. Беременность и вегетососудистая дистония могут нормально вместе сосуществовать.

Основные правила для соблюдения при ВСД во время беременности:

• при головокружении, частой головной боли, повышенном или пониженном давлении, обращайтесь к врачу;
• соблюдайте режим дня; совершайте частые прогулки на свежем воздухе;
• неукоснительно придерживайтесь всех рекомендаций врачей;
• во время отдыха слушайте расслабляющую музыку;
• занимайтесь физическими упражнениями для беременных после согласования их с врачом;
• отбросьте все страхи, относитесь ко всему позитивно и доброжелательно.
  

Врачами подмечено, что если будущая мамочка с диагнозом ВСД переборола свой страх и не побоялась забеременеть, то она хорошо вынашивает ребенка, а после родов ее самочувствие значительно улучшается. Организм женщин во время беременности, чтобы не навредить ребенку, мобилизует все свои силы и настраивает работу всех органов в нужном режиме.

Необходимо помнить, что признаки ВСД активно проявляются при стрессовых ситуациях, постоянных переживаниях и нестабильном психологическом состоянии. Родным и семье будущих мам необходимо побеспокоиться о том, чтобы они были ограждены от всех переживаний, чтобы каждый миг ощущали заботу и любовь о себе от близких. Беременность – это прекрасное состояние, и чтобы оно ничем не омрачалось, женщинам, ожидающим рождения ребенка, необходимо стараться правильно себя настроить на роды, проводить время с хорошими, доброжелательными людьми и чувствовать себя счастливой. И, что очень важно – не бойтесь ничего. Помните, что у вас все будет хорошо, вопреки всем проблемам, навязчивым страхам и домашним неурядицам.

ВСД у подростков

Дети в нашем современном мире наиболее подвержены стрессам, особенно это касается подростков. В возрасте 12-14 лет от бешеного ритма жизни, проблем в школе, а может быть и из-за первой неразделенной любви и увлечения компьютерными играми им ставят диагноз ВСД. Дети 21 века настолько загружены учебой, спортом и страстью к гаджетам, что разучились общаться друг с друг и отдыхать.

Родителям не стоит отчаиваться, кроме медикаментозного лечения подросток требует повышенного внимания взрослых. Но это вовсе не означает, что вы будете пристально следить за каждым шагом ребенка, не стоит ограничивать его в желании иметь свое личное время и пространство.

Уделите ему время на выходных, вместе посетите тихие места для отдыха, приобщите его к совместным прогулкам. Прислушайтесь к его жалобам и просьбам, обращайте внимание на проблемы, найдите время для доверительного разговора не как родителей, а как близких друзей.

Заботьтесь о его здоровье, не занимайтесь самолечением. Следите за питанием, ограничьте его в сладком. В случае, если ваш ребенок равнодушен к спорту, приобщите к ежедневной утренней зарядке или купите абонемент в бассейн.

ВСД – это не приговор, с этим можно всю жизнь жить и чувствовать себя здоровым человеком. Для этого нужно лишь желание и чуть больше терпения.

Лечение

Для лечения заболевания врач чаще всего назначает гипотензивные препараты для стабилизации давления, антидепрессанты при неврозах, приступах страха и паники, сердечные капли при тахикардии. Не занимайтесь самолечением, это опасно для здоровья и может стоить жизни, лишь специалист может сделать правильное назначение.

Лекарственные препараты не смогут до конца вылечить сосудистую дистонию. Чтобы избавиться от заболевания, необходимо кардинально изменить свой образ жизни и научиться радоваться каждому прожитому дню:

• ведите здоровый образ жизни; откажитесь от вредных привычек;
• не менее 2-х раз в год проходите курс общего массажа;
• не пренебрегайте регулярными физическими нагрузками; занимайтесь спортом;
• гуляйте на свежем воздухе;
• укрепляйте позвоночник специальными упражнениями;
• оптимизируйте режим дня. воздержитесь от длительного пребывания за компьютером;
• избегайте стрессов и психических расстройств.

При поставленном диагнозе ВСД спите не менее 8-10 часов. Замените мягкие подушки и чрезмерно жесткие матрасы на ортопедические.

Значительно уменьшите время просмотра телевизионных передач и работы за компьютером, если такой возможности нет, то делайте перерывы.

Гуляйте на свежем воздухе и ищите приятные ощущения в езде на велосипеде, коньках, катании на санках. Плавание, занятия аэробикой улучшают самочувствие. Необходимо учесть, что при ВСД противопоказаны бодибилдинг, силовой спорт и высокие прыжки, занятия восточными единоборствами и упражнения с резкими поворотами головы и туловища.
Соблюдайте определенный рацион питания. Лишний вес считается едва ли не основным фактором проявления ВСД. Ограничьте потребление жирной пищи, соли, сладкого, мучного, колбас и копченостей.

Водные процедуры, солнечные и воздушные ванны благотворно влияют на нервную систему. Рекомендованы контрастные ванны, обливания и обтирания.
При всех типах ВСД рекомендован массаж.
Каждый из нас при желании сможет сам себе помочь избавиться от заболевания, для этого необходимо не отчаиваться, придерживаться советов врачей и ежедневно заниматься своим здоровьем.

(Источник: https://www.neboleem.net/vegetososudistaja-distonija-mificheskoe-ili-realnoe-zabolevanie.php)